Zondag was ik toeschouwer op de CrossFit wedstrijd Njoya League (spreek uit als Njoya League), waar 24 teams elkaar bestreden in vijf WOD’s met onder andere burpees, pull-ups, thrusters en andere gekkigheid. FIT-MAN aanschouwde het geheel, trok wat foto’s en snoof de sfeer op.
Vorig weekend was de vijfde en laatste kwalificatieronde van de CrossFit Open (kwalificatie voor het WK CrossFit). FIT-MAN mocht weer aan de bak om zijn fitheid op de proef te stellen en ditmaal met een van mijn lievelingsonderdelen: thrusters. Het beloofde een waar feest te worden. Ik ging redelijk diep en legde het vast op video.
Netflix is sinds 2013 beschikbaar in ons land en biedt zoveel content dat je zes weken lang non-stop films, series en documentaires kunt kijken. Wellicht is dit niet het beste idee voor je fitheid maar er staan heel wat interessante documentaires op die je eens zou moeten checken. In deze post 6 van mijn favorieten.
Wat was het genieten vorig weekend met de CrossFit Open 15.2. De programmeurs van de kwalificatie voor het WK CrossFit hebben dit jaar hun best gedaan om de deelnemers echt uit te dagen compleet kapot te maken. FIT-MAN betrad afgelopen zaterdag de box om te zien wat ‘ie waard was met overhead squats en chest-to-bar pull-ups. Benieuwd hoe het ging? Zie hier mijn (video)verslag.
Zoals je wellicht weet probeert FIT-MAN meerdere keren per week zijn fitheid op te krikken bij CrossFit Amsterdam. Deze gecontroleerde gekheid vind altijd in en rond de box plaats maar CFA biedt ook CrossFit@thePark. Lekker & hard trainen in het Amsterdamse Bos gebruik makende van attributen en je eigen of iemand anders zijn/haar lichaamsgewicht. Trainers Willem en Alex daagden FIT-MAN uit om zijn crossfitheid eens in de buitenlucht op de proef te stellen en ik zei nog ja ook. Zie hier wat ik te verduren kreeg.