Getagged Workout

De 7 bruutste CrossFit workouts

Murph

Ben jij al ook lekker bezig met je handless push-ups te oefenen voor de CrossFit Open? Aan het einde van de maand is het zover en mag je je vijf weken lang bewijzen in deze kwalificatie voor de ultieme fitheidstest op planeet aarde. Om je te inspireren heb ik een aantal van de bruutste CrossFit workouts op een rij gezet, wellicht kan je er een meepakken in je voorbereiding (voor je leven).

Lees meer

Compleet doormidden bij CrossFit aan ‘t IJ

CrossFit aan 't IJ

Heb jij deze week weer vakkundig je lichaam afgebroken in de gym? Ik was afgelopen week te gast bij CrossFit aan ‘t IJ, een van onze andere hoofdstedelijke boxen. FIT-MAN werd uitgedaagd om eens langs te komen voor mashup-monday, de ideale manier volgens deze box om je week te kickstarten. Gezien ik ook wel groots wil worden reed ik afgelopen maandag naar Amsterdam Noord en stond ik met knikkende knietjes naar de WOD te kijken op het whiteboard. Waren deze mensen serieus?

Lees meer

FIT-MAN wordt opgehangen bij CrossFit Haarlem (video)

CrossFit Haarlem

Misschien vind jij CrossFit ook een van de mooiere dingen des levens. Tijdens je trainingen ga je de strijd aan met je box-matties maar vooral met jezelf. Welke gekkigheid ben je vandaag weer in staat te overleven? CrossFit leent zich uitstekend voor wedstrijden en in dat licht organiseerde CrossFit Haarlem de afgelopen zes maanden een teamcompetitie. FIT-MAN werd gevraagd om bij de finale hiervan aanwezig te zijn maar dan wilde ik natuurlijk wel meedoen. Het resultaat daarvan lees en zie je hier. 

Lees meer

FIT-MAN’s fitheid feuilleton #2 (video)

FIT-MAN

Zelfs vanuit Kopenhagen slinger ik deze week wat content het wereldwijde web op: FIT-MAN is momenteel in Kopenhagen bij de CrosssFit Regionals. Ik ben daar als vrijwilliger om Annie Thorisdottir te masseren na iedere WOD en om nog wat andere werkzaamheden te verrichten. Daarnaast heb ik afgelopen week zowaar niet stil gezeten en het bewijs zie je in de video van deze week. 

Lees meer

Onverschrokken trainen bij CrossFit Unscared (video)

Unscared

Ten eerste: hartelijk Pinksteren mijn fitte vrinden! Pinksteren draait mede om inspiratie en dat kan ik altijd gebruiken voor mijn trainingen. Afgelopen donderdag vond ik mijn fit- en transpiratie bij Unscared Crossfit, de nieuwste fitheids-tempel van Utrecht. FIT-MAN deed een WOD en was onder de indruk van de enorme ruimte, mooie spullen en kwaliteit van de workout en schoot wat beelden om te delen met jou. Zo ben ik dan ook wel weer. 

Lees meer