Ten eerste: hartelijk Pinksteren mijn fitte vrinden! Pinksteren draait mede om inspiratie en dat kan ik altijd gebruiken voor mijn trainingen. Afgelopen donderdag vond ik mijn fit- en transpiratie bij Unscared Crossfit, de nieuwste fitheids-tempel van Utrecht. FIT-MAN deed een WOD en was onder de indruk van de enorme ruimte, mooie spullen en kwaliteit van de workout en schoot wat beelden om te delen met jou. Zo ben ik dan ook wel weer.
“Waar de mensch haar burpees en push-presses maakt, op hard en meedogenloos trainen niet wordt versaackt, geoefend wordt op veele manieren, zal plezier en fithyd zege vieren.” Neerlands dichter Joost van den Vondel schreef dit al in 1611 en natuurlijk moest er ooit een gym komen die zijn naam draagt. FIT-MAN was te gast bij de hipster hipste gym van Amsterdam (ja, een gym, oh jeetje) en draaide mee in de WOD.
Het is dit weekend sinterklaas. Een pracht van een feest maar wel vol zoete verleidingen. Om dat te compenseren (en om weg te kunnen rennen van de roe en de zak) was FIT-MAN afgelopen donderdag te gast bij CrossFit Spaarne voor een drop-in. In een kleine groep werden we flink aan het werk gezet, waarbij we zowel aan techniek als aan uithoudingsvermogen werkten: een echte CrossFit training dus. WOD je mee?