Ging jij vroeger ook altijd heel lekker te keer in het plaatselijke tropische zwemparadijs? Zwemmen was net als zoveel mogelijk Haribo eten iets wat je gewoon deed, en het ging als vanzelf. Mijn skills zijn echter in de loop der jaren ietwat achteruit gegaan en dus kwam de uitnodiging vanuit de Synergy Invitational als geroepen. Twee weken geleden meldde FIT-MAN zich in een ietwat strakke slip in Lelystad voor een seminar en leerde een hoop.
Heb jij deze week ook weer wat spieren getoast in de plaatselijke fitheids-fabriek of buiten op straat? Gisteren stond ikzelf nog te shinen (ik geef daadwerkelijk licht, je kent me ook als WIT-MAN) op de Beach Throwdown op het strand van Zandvoort. CrossFit is natuurlijk een toppie-knaller tijdverdrijf en je wordt er ook nog een stuk fitter van, er kunnen echter een hoop dingen misgaan die prima te voorkomen zijn. FIT-MAN zou FIT-MAN niet zijn als hij je die tips zou onthouden en vandaag zijn ze ook nog gratis te lezen. Mooier wordt het gewoon niet.