Getagged Voeding

Suiker eten is (g)een goed idee

Suikertje

Eh wat? Ik verwen je deze week met een mooi episteltje waarin ik op de titel van dit stuk antwoord ga proberen te geven. Juist, proberen, want ik ben ook geen brofessor in hogere voedselkunde. En daarnaast, jij leest natuurlijk ook alleen maar wat je gelooft. Voeding is een onderwerp waarover nogal wat tegenstrijdigheden worden verteld en daarom deze week een stuk over suiker: lees je buik maar vol.

Lees meer

Groente experiment: Greens for Gains

Funny

Hoe ziet jouw groente-inname er momenteel uit? Knaag jij als een konijn iedere dag complete kroppen sla weg of is het meer een toevalligheid als je iets tegenkomt tussen je hamburger? Hoe dan ook, veel groente eten is een goed idee. Een heel goed idee zelfs maar helaas eet de gemiddelde mens in Nederland het veel te weinig. Gezien jij toch al heel lekker bezig bent met CrossFit, is het wellicht een mooi moment om jouw inname eens wat op te schroeven. In deze post een mooi experiment.

Lees meer

Een fit leven is een goed leven (video)

Renault life

Of ik geïnterviewd wilde worden voor een YouTube serie van Renault, werd me in december gevraagd. Ze wilden wel eens weten hoe ik mijn zoektocht naar fitheid aanpakte en wat het verhaal achter FIT-MAN was. Daar wilde ik uiteraard graag aan meewerken en ik daagde presentator Vincent Croiset uit om een workout bij CrossFit Amsterdam te komen doen. In deze post een verslag en natuurlijk de video van de dag. 

Lees meer

4 goede voornemens voor 2016

2016 New Year

Jij hebt natuurlijk ook heul veel goede voornemens voor 2016. Je wordt er zo ongeveer mee doodgegooid en waarschijnlijk mag je ze morgen ook nog aan je collega’s gaan vertellen. Hoe dan ook, FIT-MAN kan natuurlijk niet achterblijven om je een paar vet goede tips te geven. In deze post breng ik je de dingen die jij nodig hebt om 2016 je fitste jaar ooit te maken. 

Lees meer