Suiker eten is (g)een goed idee

Suikertje

Eh wat? Ik verwen je deze week met een mooi episteltje waarin ik op de titel van dit stuk antwoord ga proberen te geven. Juist, proberen, want ik ben ook geen brofessor in hogere voedselkunde. En daarnaast, jij leest natuurlijk ook alleen maar wat je gelooft. Voeding is een onderwerp waarover nogal wat tegenstrijdigheden worden verteld en daarom deze week een stuk over suiker: lees je buik maar vol.

Lees meer

TIGLON Series maakt serieuze stappen in 2016 (video)

Tiglon 1

De enige volledig uit Nederlandse atleten bestaande CrossFit-competitie, de TIGLON Series, is weer van start gegaan. Recent vonden zowel de eerste kwalificatie als wedstrijddag hiervoor plaats, waarbij er op alle vlakken een schep bovenop de goede aanpak van vorig jaar werd gedaan. Voor de media-aanpak werd FIT-MAN benaderd, in deze post zie je het zeer toffe resultaat in de eerste video van de TIGLON Series 2016.

Lees meer

5 supplementen dealers die jou goede spullen leveren

Pillen

Natuurlijk, eten is een heerlijk tijdverdrijf en je voedt je lichaam er ook nog eens heel lekker mee na al je geploeter in de gym. Toch kan je soms net wat aanvulling nodig hebben om je lichaam optimaal te laten herstellen. Je wilt natuurlijk dan wel goede spullen zonder troep. Ik heb toevallig een aantal nieuwe producten getest en in deze post praat ik je daar over bij. Daarnaast mag ik je ook nog wat opsturen, lees dus snel verder. 

Lees meer