Van Training

De accessoires die je wel en niet nodig hebt bij CrossFit

Chuck

Hoe onderscheid je op het oog een gemiddelde bezoeker van een traditionele gym en een CrossFit gym? In ieder geval op de uitrusting. Een gemiddelde CrossFitter pik je er vaak al uit door naar de schoenen te kijken. Je kunt de soort Homo Sapiens Fittus Maximus verder herkennen aan lift-schoenen, lange sokken, fluorescerende onderbroek, polsbanden en bijpassende Rich Froning hoofdband. Moet jij ook je 13e maand investeren in zo’n outfit voor die 100kg snatch of maar gewoon meteen een total gym machine van Chuck Norris kopen? In deze post praat ik je bij over welke accessoires FIT-MAN standaard in z’n tas heeft zitten en waarvoor ik ze wel of niet gebruik.

Lees meer

5 manieren hoe ik fit van mijn vakantie terugkwam

thumb_Vakantie 1_1024

Heb jij vakantie gecelebreerd afgelopen tijd? Afgelopen week was het in ieder geval rustig op FIT-MAN HQ en zat ik heerlijk met mijn ballen (en tanktop, op vakantie mag het) in Portugal. Vakantie is super om even te resetten van je dagelijkse sleur en om je kast wat rust te gunnen. Aan de andere kant is stilzitten voor een actieveling ook niet alles en aangezien de LLTD qualifier op de agenda stond, heb ik toch wat gymnastiek-oefeningen gedaan. In deze post geef ik je mijn gouden tips om op vakantie toch aan je workout-fix te komen.

Lees meer

Mijn 5 favoriete buiten-train plekken rond Amsterdam

Fitplein Lisse

In het leven is het goed om soms out-of-the-box te denken en met trainen is dit niet anders. Ik ga daarom graag elke week naar buiten, om buiten mijn CrossFit-gym wat spieren te toasten aan een willekeurig klimrek. Deze jolijt gunt FIT-MAN jou natuurlijk ook en om je het zoeken te besparen deel ik deze week mijn vijf favoriete buiten-train spots, gratis en voor niets. Komt dat zien.

Lees meer

FIT-MAN test de Reebok Nano 5.0 (video)

thumb_Nano 4_1024 (1)

Vorige week zondag beleefde ik een epische dag en mocht ik de VIC (Very Important CrossFitter) uithangen bij Unscared CrossFit. Reebok lanceerde namelijk haar allround CrossFit-schoen, de Nano 5.0, officieel in Nederland en vroeg FIT-MAN of hij daar wellicht bij wilde zijn. Ik dacht ongeveer een nano-seconde na (heb je ‘m?) en meldde me vorige week in Utrecht om de schoenen aan mijn voeten te binden voor een test. Een verslag van die middag plus het resultaat van een week trainen op de Nano’s lees je hier.

Lees meer